广州云来斯堡酒店订房热线
广州云来斯堡酒店资讯当前位置:首页 - 酒店资讯
广州云来斯堡酒店 处暑养生美食防秋燥
作者:admin  来源:本站 发布日期:2015/8/26 9:02:19
处暑到来,日夜温差将逐渐增大,但白天气温仍较高。节气变化也提醒公众,早晚时段注意不能太贪凉了。秋燥时节,还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,可多吃梨子、白木耳、百合以及一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。


百合莲子汤
原料:干百合100克,干莲子75克,冰糖75克。
做法:百合浸水一夜后,冲洗干净。莲子浸泡4小时,冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内,武火煮沸后,加入冰糖,改文火续煮40分钟即可食用。
功效:安神养心,健脾和胃。




沙参粥
原料:沙参15~30克,粳米50克,冰糖适量。
制作:先将沙参捣碎,加水煎取药汁后去渣,然后将药汁与粳米同入沙锅,再加水适量,以文火煮粥,待粥将熟时,加入冰糖稍煮片刻即可。
功效:滋阴清热、润肺养胃、祛痰止咳。




石斛粥
原料:鲜石斛30克,粳米50克,冰糖适量。
制作:先将石斛以水200毫升,文火久煎取汁约100毫升,再将药汁与粳米同人沙锅,加水400毫升左右,煮成稀粥,放人冰糖搅匀。每日早、晚稍温顿服。

功效:滋阴、生津、养胃。




青椒拌豆腐
原料:豆腐1块,青椒3个,香菜10克,香油、盐、味精各适量。
做法:豆腐用开水烫透,捞出晾凉,切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下,切碎,香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀,盛入盘内即可。
功效:益气宽中,生津润燥,清热解毒。对胃口不开,食欲不振者尤其适合。

酒店交通

- 距地铁珠江新城站3.5公里 坐车约8分钟
- 距离广州火车站12.1公里 坐车约22分钟
- 距离广州东站5.2公里 坐车约15分钟
- 距离广州南站22公里 坐车约35分钟
- 距离机场坐车41公里 坐车约45分钟
- 距离广州琶洲展馆6.1公里 坐车约15分钟

广州云来斯堡酒店 地址:广州市黄埔大道西126号( 珠江新城、五羊新城商圈 )
邮政编码:510623 24小时统一预订电话: 400 688 6687 预订传真: 020-38013130 中国旅游信息网订房中心协议主推酒店